Descrizione
Vuoi sentirti più tonica, definita e leggera anche in vacanza?
Holiday 1 è il programma pensato per aiutarti a mantenere la tua forma fisica e il tuo benessere anche quando la routine cambia.
Un percorso strutturato di 30 giorni con allenamenti a corpo libero semplici, efficaci e sostenibili.
Obiettivi del programma:
- Lavorare sul tonicità e infiammazione
- Favorire una sensazione di leggerezza e benessere generale
- Supportare la costanza anche nei periodi di vacanza o cambi routine
- Ridurre la sensazione di gonfiore
- Mantenere energia e attivazione del corpo
Come funziona:
- Acquisti Holiday 1
- Accedi all’Area Privata con le tue credenziali
- Accesso completo 30 giorni di allenamento
- 4 video lezioni da distribuire durante la settimana
- Puoi contattare Sara per supporto durante il percorso
- Nessun rinnovo automatico
- Al termine dei 30 giorni decidi liberamente se continuare
Attrezzatura necessaria:
Una banda elastica.
Solo il tuo corpo e uno spazio per allenarti.
A chi non è adatto:
Gravidanza, post parto immediato o condizioni particolari che richiedano il parere di un professionista.